暖暖经期是可以帮助女性贴心记录自己经期的生活服务应用平台，集经期记录、经期提醒等一系列服务功能，随时随地记录整个生理状态，除此之外，暖暖经期还拥有各种生理知识、健康养生相关内容可以学习，搭载强大的隐私保护，不用担心个人隐私泄露，因此让每一位用户都能放心使用!
暖暖经期怎么登录
1. 在登录页输入账号及密码并同意协议，即可完成登录。
2. 进入记录板块标记经期日期，查看周期相关信息。
3. 点击今日运势，可获取健康分析与注意事项提示。
暖暖经期功能介绍
【经期记录】
在这里可以记录自己的经期,再也不担心自己会忘记了~
【经期提醒】
随时设置经期提醒,在经期来临之前及时收到提醒~
【情侣绑定】
绑定情侣之后,可让对方帮你记录哦,提醒时也可以提醒对方,简单方便~
【纪念日】
随时添加纪念日,让重要的日子不再被遗忘~
【日记编辑】
无法说出口的心事,在这里可以尽情倾诉哦~
暖暖经期软件优势
1. 经期疼痛精细化记录：
支持选择疼痛部位、疼痛等级、疼痛类型，自动生成疼痛变化曲线，帮助用户清晰了解疼痛规律与影响因素。
2. 经期饮食定制推荐：
根据经期不同阶段的身体需求，推荐适合的食材与食谱，避开辛辣寒凉等不适宜食物。
3. 情绪波动疏导指南：
针对经期情绪低落、烦躁、焦虑等情况，提供呼吸放松法、冥想音频、情绪日记等疏导工具，缓解情绪压力。
4. 生理周期手工校准：
若周期不规律，支持手动调整经期开始与结束日期，软件会根据调整记录优化后续周期预测，提升精准度。
5. 备孕/避孕周期管理：
支持切换备孕或避孕模式，备孕模式标注排卵期与易孕日，避孕模式提醒安全期，满足不同阶段需求。
暖暖经期常见问题
1. 周期预测不准怎么办?
新用户需完成3次完整经期记录，软件会优化算法提升精准度;若周期本身不规律，可通过手动校准进一步调整。
2. 数据可以备份吗?
支持通过手机云服务或本地文件夹备份数据，在我的-数据管理中选择备份方式，恢复时直接导入即可。
3. 怎么关闭提醒通知?
进入我的-提醒设置，可分别关闭经期提醒、排卵期提醒、用品更换提醒等，也能调整提醒时间与铃声。
4. 备孕模式怎么切换?
在我的-模式设置中，选择备孕模式，软件会自动标注排卵期、易孕日，并推送备孕相关知识与建议。
5. 记录的疼痛数据有什么用?
疼痛数据会生成变化曲线，帮助用户了解疼痛与周期、饮食、情绪的关联，就医时可作为参考提供给医生。
暖暖经期更新日志
v2.0.68：
1. 优化网络连接;
